§19. Воздействие солнечных лучей на кожу - cтраницы 37, 38
1. Какое значение имеет регулярность приема пищи?
Значение регулярности питания объясняется формированием условий рефлексов и выделением пищеварительного сока
2. Объясните, почему необходимо есть не спеша.
При быстром приеме пищи она плохо обрабатывается в ротовой полости, что увеличивает нагрузку на другие роганы пищеварения
3. Приведите примеры условных рефлексов, связанных с питанием.
При регулярном питании формируются условные рефлексы
4. Заполните таблицу, используя текст учебника.
Воздействие солнечного света на организм человека
| Виды лучей | Особенности воздействия |
| Инфракрасные | тепловое. Они нагревают поверхность вожи, вызывая расширение капиляров, приводит к помутнению хрусталика |
| Видимые | обеспечивают зрение, способен воздействовать на организм человека |
| Ультрафиолетовые | обладают большой биологической активностью , повышая тонус центральной нервной системы |
5. Почему к гигиеническим нормам оценки состояния помещения относят уровень его освещенности?
В крупных городах солнечный свет экранируется загрязнением фтмосферы, пылью, дымом, газом
6. Сформулируйте правила пребывания на солнце.
Принимать солнечные ванны нужно, начиная с 4-5 минут и увеличивая это время на 5-10 м инут ежедневно. нельзя натощак
§18. Рациональное питание и культура здоровья - стр. 35-37§20. Температура окружающей среды т участие кожи в терморегуляции. Закаливание - стр. 38-40
Сохраните или поделитесь с одноклассниками: