Биологические ритмы. Сон и его значение - cтраницы 45, 46

1. Перечислите биологические ритмы, которые вам известны (см. §59).

Времена года, фазы луны, день и ночь.

2. Сравните фазы быстрого и медленного сна. Заполните таблицу.

3. Почему люди видят сновидения?

Потому что работа мозга полностью не прекращается.

4. Чем сновидения больных людей отличаются от сновидений здоровых людей?

Больным людям снятся тревожные сны или даже кошмары, а здоровым – успокаивающие.

5. Назовите основные гигиенические правила чередования сна и бодрствования.

Продолжительный сон, как и продолжительное бодрствование, ничего хорошего за собой не влекут.

Сохраните или поделитесь с одноклассниками: